“现在AC米兰体能不足，频频被逆转你们让我吃什么喝什么AC米兰体能不足，频频被逆转，我都听AC米兰体能不足，频频被逆转你们AC米兰体能不足，频频被逆转的”，短短几天内身体急剧变好，张文钊不再觉得体能不足，反倒是国际米兰预备队的大运动量训练课也能跟上AC米兰体能不足，频频被逆转了，“现在一日两练的时候，我上午练完好像跟没练似的”，他对国外运动营养理念佩服得五体投地 “现在这个体能，踢中超一点问题也没有”几天内靠饮食迅速改变体能。

兰帕德，他的远射丝毫不逊于杰拉德，点球好手，只是大赛经常罚失，心理承受能力一般，喜欢向媒体抱怨，如果状态好，球队表现就好，状态不好，球队表现也没有质的下降脚法比较糙，传球意识不错，不够大气，没有站出来一挽狂澜的勇气，能力应该是有的体力超群，要不说是铁人呢，太厉害了兰帕德在国家队的时间比。

9月13日，张文钊在国际米兰的最后一天，索拉托终于找到时间观看一次张文钊的训练，然后晚上带他去米兰城看一场冠军杯赛AC米兰vs雅典AEK，3比0 预备队训练的最后一刻，索拉托看到自己眼前20米处的张文钊在小禁区内右路小角度面对出击的守门员，打出一记精彩不已的凌空抽射破网队友们都跑上来拥抱张文钊，先是张文钊。

心里是真的激动，可实力上的差距很快就体现出来了，这不是一两个人之间的差距，也不是斗志上的差距，跟现在的国足相比，不说观赏性，就是精气神都不一样，但唯一不变的，还是从领先到被扳平，再到落后，心理上的落差放在世界上任何一种比赛中，都会留下阴影，比较著名的就是欧冠决赛的伊斯坦布尔奇迹夜，AC米兰大翻盘利物浦。

连入三球逆转对手四分之一决赛，面对防守强悍的南美劲旅乌拉 体能经过两场淘汰赛加时赛已经严重透支的格子军团，英格兰的年。

上轮主场2球领先却被布拉加3球逆转，对手还是少打一人，只能说 14热那亚VS AC米兰30主队从意乙升意甲，靠的是。

一国际米兰与ac米兰的比赛实况双方发生巨大的冲突，只能在半场结束之时进行理论，下半场伊布犯规被黄牌罚下，巴雷拉在禁区之内被莱奥放倒比赛进行到第97分钟时，艾克森利用任意球完成了最后的绝杀，最终这场比赛迎来了惊人的逆转，国际米兰队以21的好成绩战胜了ac米兰，晋级到总决赛这场比赛对于国际。

如果一球领先则 鼓励 或 不可掉以轻心 ，两球或两球以上则 不说话，不要表达高兴之意，不然那帮家伙会自满的，最后20分钟若只一球领先，则要注意换人，体力接近70就要换下，所有球员后拉线就是不前插，拖延时间开到中间，球场宽度缩小，不要两翼齐飞，而要改为混合或中路突破 个人观点，LZ参考。